Ile ja wymówek znajdowałam na to, żeby jednak zacząć ten dzień od kawy!
że przecież to nic złego,
że przecież naukowcy mówią że jest zdrowa,
że to tylko o kawa no bądźmy ludźmi!
Prawda jest jednak taka, że kawa pita w nadmiarze nie dodaje, ale wyczerpuje naszą energię, zaburza równowagę, procesy naprawcze i regeneracyjne w naszym organizmie i zabiera nam resztki sił.
Zrobiłam całe dochodzenie o kawie, po to aby zrozumieć jej wpływ na moje życie.
Dzielę się z tobą tą wiedzą bo warto, wiedzieć CO KAWA MI ROBI?
KIEDY KAWA MNIE OSŁABIA, A KIEDY JEST OK?
I STWORZYŁAM ALTERNATYWĘ DLA KAWY…ale po kolei.
Te z nas, które zapętliły się w błędne koło zmęczenia, stymulacji kawą, podrażnienia, zjazdu energetycznego, ponownej stymulacji kawą i nie widzą szans bez rozpoczęcia dnia bez kawy, niechętnie będą czytać całej prawdy o kawie. Ale warto mieć tę świadomość…
Kawa wybitnie osłabia nasz układ nerwowy ponieważ wpływa na podwyższenie kortyzolu hormonu stresu. To dlatego często jesteśmy poddenerwowane, mamy poczucie takiego napięcia nasze ciało po prostu wtedy jest w stanie walki – ucieczki – przetrwania.
Kawa zaburza układ hormonalny, zaburza produkcję melatoniny i serotoniny. To dwa hormony, które regulują cykl snu i czuwania oraz wpływają na odpoczynek i równowagę emocjonalną. Znaczna część tych hormonów produkowana jest w jelitach.
Kawa rozregulowuje prace jelit. Co prawda pobudza trawienie, ale pita w nadmiarze wpływa na przyswajanie witamin z grupy B, wapnia, magnezu, potasu, żelaza, cynku.
witam w nadmiarze wyjaławia jelita podrażnia wysusza. A pita na pusty żołądek również trawi błonę śluzową czyli naszą wewnętrzną skórę.
Z pustego nie nalejesz, nic nie daje energii za darmo…
Najpierw sen, odpoczynek, pożywne wysokobiałkowe śniadanie, a dopiero po śniadaniu kawa.
Jaka jest ZDROWA ALTERNATYWA KAWY?
Kawa to tylko stymulant. Energia z niej nie pochodzi pochodzi z nas.
Możesz zastąpić ją zdrowym stymulantem takim który nie wyczerpuje twoich jelit nadnerczy systemu nerwowego. Moja propozycja to zioła które również podnoszą naszą energię poprawia ją funkcjonowanie umysłu ciała dodają witalności.
Stworzyłam dla Siebie i dla CIEBIE:) dla Nas:) mieszankę ziół i WYSOKA ENERGIA.
Znajdziesz ją tutaj:
ZIOŁA w przeciwieństwie do kawy
WZMACNIAJĄ nasze JELITA, uzupełniając witaminy i substancje odżywcze,
WZMACNIAJĄ UKŁAD NERWOWY dodają a nie zabierają energię, poprawiają koncentrację
WZMACNIAJĄ UKŁAD HORMONALNY w żaden sposób nie osłabiają naszych hormonów, wręcz wzmacniają układ hormonalny.
Zamiast 2 i 3 kawy zioła. Spróbuj.
ZIOŁA WYSOKA ENERGIA ZAWIERAJĄ pobudzającą mieszankę 8 aktywnych roślin.
- żeń-szeń korzeń,
- rozmaryn,
- yerba mate,
- guarana,
- korzeń lukrecji,
- liść miłorzębu japońskiego,
- ziele pokrzywy,
- ziele młodego owsa
Smakują słodko i możesz je pić na ciepło i zimno.