Jeśli masz niski poziom żelaza.
Dieta i suplementacja niewiele pomaga, a Ty chcesz uniknąć przyjmowania leków.
Zanim sięgniesz po leki skorzystaj z pomocy natury,.
Idziesz na spacer? Weź ze sobą lniany woreczek, rękawiczki ogrodowe.
Schylaj się i zrywaj pokrzywę
Wiosną i latem rośnie wszędzie.
Urywaj końcowe łodygi.
Pokrzywa to najbogatsze źródło ŻELAZA i w naszym klimacie, Dużo bogatsze niż rośliny uprawne, takie jak szpinak czy jarmuż. Pokrzywa to także jedno z najbogatszych źródeł KRZEMU w przyrodzie. Pokrzywa ma w sobie to “coś” co sprawia, że żelazo i krzem oraz inne pierwiastki są łatwo przyswajalne dla naszego ciała.
Dlaczego pokrzywa jest wyjątkowa?
- jest naturalnym nośnikiem witaminy C: Samo żelazo roślinne (niehemowe) słabo się przyswaja przez nasz organizm. Pokrzywa bije na głowę np. szpinak, ponieważ zawiera w sobie naturalne „nośniki” – duże ilości witaminy C oraz kwas foliowy, które drastycznie ułatwiają wchłanianie żelaza w organizmie.
- ma niski poziom kwasu szczawiowego: W przeciwieństwie do szpinaku, pokrzywa zawiera znacznie mniej szczawianów (substancji blokujących wchłanianie żelaza i wapnia). Dzięki temu minerały z pokrzywy są o wiele lepiej przyswajalne niż z wielu innych zielonych warzyw liściastych.
- zawiera bogactwo minerałów: Pokrzywa działa kompleksowo – oprócz żelaza jest potężnym źródłem witamin (K, z grupy B), wapnia i krzemu.
Pokrzywa to jedna Z najbogatszych roślin w naszym klimacie i jedna z moich ulubionych, którą wykorzystuje przy tworzeniu wielu mieszanek ziołowych znajdziesz ją między innymi :
- w hebacie ziołowej z 18 ziołami na ODPORNOŚĆ:
- w herbacie ziołowej zawierającej 17 aktywnych ziół DETOKS:
- w herbacie ziołowej na SZCZUPŁE CIAŁO
Inne rodzaje mieszanek ziołowych z aktywnych, polskich ziół, które stworzyłam, ucząc się od najlepszych specjalistów i kończąc studia z zakresu ziołolecznictwa znajdziesz tutaj każda zawiera dokładny opis zastosowania i dozowanie:
https://naturalway.pl/product-category/ziola/