Od czego zacząć aby wyleczyć trądzik wieku dorosłego?

Od dobrze postawionej diagnozy czy Twój trądzik jest pochodzenia bakteryjnego, czy może hormonalnego. Ta druga przyczyna wymaga często także dodatkowego wspomagania pracy organizmu specjalistycznymi lekami.

Jednak bez względu na to jakiego pochodzenia jest twój trądzik, na każdy rodzaj pomagają 3 proste kroki:

  1. zmiana diety

Na temat diety można by napisać osobny artykuł, ale zasady są proste. Musisz jeść zdrowo, czyli dużo warzyw, tylko pełnoziarniste pieczywo, kasze i ryże; pić dużo naturalnej wody, a zrezygnować z ostrych przypraw, przetworzonej żywności, słodyczy, ograniczyć także spożycie produktów mlecznych.

2. poprawne oczyszczanie cery

Etap oczyszczania jest dla Ciebie kluczowy, to tutaj możesz sobie najbardziej pomóc używając w 100% naturalnych substancji myjących, które będą działały także antybakteryjnie, antyseptycznie, detoksykująco i przeciwzapalnie. Chodzi nie tylko o głębokie oczyszczanie, ale o leczenie zmian trądzikowych już na etapie codziennego mycia twarzy.

3. naturalne terapie w postaci serum z wyciągów z roślin i maseczki lecznicze stosowane regularnie minimum przez 6 tygodni, a najlepiej do czasu widocznej poprawy skóry. Możesz je robić sam  w swoim w domu. Opis terapii znajdziesz tutaj: