Wiesiołka w tym roku spotkałam nad Narwią podczas urlopu na kajakach. Kiedy podróżuję szukam ciekawych roślin ziół, ale wiesiołek sam mnie znalazł, bo rósł blisko rzeki na wielu brzegach było widać jego jaskrawożółte kwiaty.

Moja córka zwróciła jednak uwagę, że w dzień te kwiaty były zamknięte, a rozwinęły się dopiero wieczorem…i tak zaczęłyśmy obserwację tej niezwykłej roślinny. Literatura podaje, że wiesiołek rozmnaża się za pomocą ciem, które budzą się do życia nocą, jednak to chyba zbyt proste wytłumaczenie. My zauważyłyśmy, że także w pochmurne dni wiesiołek też rozwijał kwiaty, jego pąki były rozwinięte dopóty nie zaczęło świecić na niego słońce. Wynika z tego, że jest to bardzo inteligentna roślina, która umie w ten sposób oszczędzać swoją energię i dzięki temu ma tak wiele prozdrowotnych właściwości.

Nasiona wiesiołka są bogate w białko w postaci aminokwasów siarkowych, cynk, magnez, selen, witaminę młodości E, ale najwięcej właściwości prozdrowotnych mają zawarte w nim  kwasy tłuszczowe zwłaszcza tzw. kwas gamma-linolenowy, który:

Dla ciała:

  • poprawia trawienie, zapobiega magazynowaniu tłuszczów, obniża cholesterol
  • wzmacnia odporność
  • wg. badań pomaga nawet w walce z agresywną odmianą raka piersi, kwas gamma-linolenowy zwalcza komórki nowotworowe oraz zapobiega ich namnażaniu oraz chroni przed zachorowaniem
  • poprawia pracę mózgu, dobry nastrój, pamięć i koncentrację (kwasy DHA)
  • usuwa toksyny z ciała

Dla cery:

  • zapobiega utracie wody w komórkach, utrzymuje jędrność i elastyczność skóry
  • pomaga w leczeniu problemów skórnych zwłaszcza trądziku i łuszczycy, kwasy tłuszczowe zawarte w wiesiołku inicjują produkcję enzymu (delta-6-desaturaza) regenerującego zaburzenia pracy gruczołów łojowych
  • wzmacnia cery naczyniowe i chroni przed pękaniem naczyń krwionośnych, dzięki temu, że poprawia przepływ krwi w naczyniach
  • hamuje powstawanie trądziku różowatego oraz obniża produkcję sebum

Jak stosować wiesiołka?

  1. jako olej z nasion, można go stosować jako dodatek do swojego codziennego kremu (2-3 krople), jako olej do regularnego masażu cery, ale także jako olej jadalny tłoczony na zimno jako dodatek do sałatek
  2. jako suplement diety, stosowany regularnie

Kto nie powinien używać oleju z wiesiołka: kobiety w ciąży oraz karmiące piersią, osoby z epilepsją i mające problemy z krzepliwością krwi.