Naturalna ochrona przed wirusami w du偶ym stopniu zale偶y od naszej odporno艣ci, a j膮 wzmacniamy od wewn膮trz:
馃崑nie martwi膮c si臋 na zapas, a to mo偶na zrobi膰 akceptuj膮c to na co wp艂ywu nie mamy i dzia艂a膰 aktywnie tam gdzie mo偶emy
馃崑nie narzekaj膮c, nie wzmagaj膮c swojego strachu „nie nakr臋camy si臋”, jak strach si臋 zbli偶a odwracamy uwag臋 umys艂u na my艣li nas karmi膮ce, pe艂ne ciep艂a, nadziei, wiary..
馃崑dbamy o bliskich i o siebie, wzmacniamy organizm naturalnie (chemia nie wzmacnia, a os艂abia) starymi sprawdzonymi sposobami, aby czu膰 si臋 tak silnym. To naprawd臋 zale偶y od nas!!! w bardzo du偶ym stopniu鉂楋笍

Oto jedna z najprostszych i najskuteczniejszych, naturalnych ochronnych profilaktyk: sok cytrynowy馃崑馃崑聽Ka偶dej wiosny i jesieni pijemy go przeciwko epidemii grypy i przezi臋bieniom. Dzi臋ki zawarto艣ci hormon贸w fitoestrogenowych sok z cytryny jest szczeg贸lnie dla kobiet w starszym wieku鉂楋笍To wspania艂a profilaktyka dla chor贸b infekcyjnych i wirusowych. Ka偶dy kto chce by膰 d艂ugo m艂ody powinien pi膰 sok z jednej cytryny dziennie. Sok z cytryny pity regularnie przywraca prawid艂owe zakwaszenie organizmu, wspomaga produkcj臋 dobrych bakterii jelitowych, a jak wiadomo , zdrowe jelita聽 najlepszy spos贸b na wzmocnienie naszej odporno艣ci.

SOK CYTRYNOWY SCHEMAT PICIA (10 dniowa kuracja, potrzebne 30 cytryn najlepiej eko)
1 dzie艅 – 1 cytryna .- 10 dzie艅
2 dzie艅 – 2 cytryny – 9 dzie艅
3 dzie艅 – 3 cytryny – 8 dzie艅
4 dzie艅 – 4 cytryny – 7 dzie艅
5 dzie艅 – 5 cytryn – 6 dzie艅

0d 1 szego do 5 tego dnia zwi臋kszamy o 1 cytryn臋 dziennie, a od 5 -tego do 10- tego zmniejszamy o jedn膮 cytryn臋.
Sok robimy wyciskaj膮c sok z dw贸ch po艂贸wek cytryn, pijemy bez dodatku cukru, a jak kto艣 nie mo偶e to mo偶na go rozcie艅czy膰 wod膮 i doda膰 艂y偶eczk臋 miodu. Lupiny cytryn nie wyrzucamy鉂楋笍bo s膮 bogate w cenne fitocyty i olejki eteryczne, korzystnie dzialaj膮 na prac臋 serca, parc臋 naczy艅 krwiono艣nych.Wyci艣ni臋te po艂贸wki kroimy zalewamy miodem lub zasypujemy cukrem, wstawiamy do lod贸wki i po 10 godzinach mamy super esencj臋, kt贸r膮 mo偶na pi膰 z wod膮 przegotowan膮 lub herbat膮. 鉂わ笍
Inspirowane wiedz膮 i ksi膮偶kami Micha艂 Tombak

#zdrowia聽#si艂y聽#optymizmu聽#鉂わ笍聽#naturalway聽#naturalneterapie