Autofagia w dosłownym tłumaczeniu to samotrawienie, samo zjadanie. To naturalna metoda samoleczenia i samooczyszczania organizmu, poprzez mechanizm samotrawienia tkanek, organelli oraz wirusów i bakterii na poziomie komórkowym, aby pozbyć się tych uszkodzonych, [...]
Jesienią jej owoce łatwo znajdziesz dziko rosnące. Warto zebrać je przede wszystkim ze względu na bardzo duże stężenie witaminy C. Trzy owoce dzikiej róży zaspokajają dzienne zapotrzebowanie naszego organizmu na tę witaminę. [...]
Cera SUCHA z natury potrzebuje dużo nawilżania. Codziennie i regularnie. Jej stałą i niezmienną cechą, wynikającą z genetyki, jest to że jest cienka. Dlatego potrzebuje też natłuszczania regularnego automasażu na dobrym olejku, lub [...]
Możesz być posiadaczką cery naczynkowej, ale nigdy nie doświadczyć popękanych naczynek. Wzmacniając naczynka, ujędrniając je i "gimnastykując" odpowiednimi naturalnymi kosmetykami, oraz odżywczą dietą zapewniasz sobie piękną cerę bez popękanych naczynek. Cera naczynkowa [...]
Jesień to najlepszy czas aby zadbać o swoją odporność. jedną z najskuteczniejszych metod jest włączenie ziół do swojej diety w formie naparów. Zioła pite codziennie nie tylko wzmacniają odpornośc ale dodatkowo odkwaszają [...]
Kasztany to oznaka jesieni. Zbierając kasztany w łatwy sposób możesz korzystać z ich właściwości leczniczych jesienią. Kasztanowiec Biały od wieków był wykorzystywany jako roślina lecznicza o działaniu wzmacniającym naczynia krwionośne i przeciwzapalnym. [...]
Jagoda leśna (inna jej nazwa to borówka czernica) to jedna z najzdrowszych w naszym klimacie roślin. Nie ma konkurencji jeśli chodzi o ilości antocyjanów, które nadają jej fioletowo - granatowy kolor, dlatego [...]
Koniczyna czerwona jak wiemy zawiera duo estrogenów. Dlatego kojarzona jest jako suplement w trakcie menopauzy, jako źródło uzupełnia estrogenów endogennych Ale koniczyna jest symbolem kobiety płodnej czyli szczęśliwej: bo poprawia pracę hormonów, [...]
Istnieją rośliny, które używamy w swojej kuchni, nie zdając sobie sprawy, że oprócz wartości smakowych są bogate w związki biologicznie czynne, które działają korzystnie na nasze zdrowie, ale też skórę i włosy. [...]
Olej z opuncji figowej ma delikatny złocisty kolor i i jest olejkiem o lekkim działaniu, mocno nawilżającym, odpowiednim zarówno dla cer dojrzałych, suchych, jak też dla skór mieszanych i tłustych. Opuncję figową [...]
